传说网网络滚雪球和投稿的方法 一."网络滚雪球"方法: 除新闻类栏目外，原则上其余栏目均可进入“网络滚雪球”文字游戏程序。一为“攒雪球”:写作发起人写开篇,然后交他人续接，自己也可以续接；二为“滚雪球”:或纵向续接他人所“攒”之“小雪球”,将其滚大；或横向就同一主题独立成篇，另“攒”一个“小雪球”；以上方法都可以逐渐滚写成“大雪球”；各个“雪球”逐渐合并滚成全网站的“大雪球”。 二.投稿方法: “攒雪球”即撰写开篇的作者，可将稿件投至下面的邮箱，注明文章的标题、尊姓大名(笔名)及联系方式；“滚雪球”续写的作者，可以直接在文章下部的评论中续写，评论栏目最多可输入文字900字左右，如果一次上传容量不够，可以分多次上传，并请注明序号。无论是“攒雪球”还是“滚雪球”，本网将择优正式发表。我们尤其热烈欢迎“文学青年”试笔，展示风采。
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手腕上藏着“不老穴” 二维码
中医养生：手腕上藏着个“不老穴”
中医养生：手腕上藏着个“不老穴” 该穴位之所以有此美名，在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟告诉《生命时报》记者，这个穴位就藏在我们的手腕处。 位置：阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕横纹处。 按法：两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按，一掐一送，连做14次，然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟。两手交替进行。 用于保健按摩时力度要轻柔，如果是辅助治疗上述老年常见病，则力度可以适当加大。按摩时讲究心情平和，要坚持不懈，有助于抗衰老、助延年。 另外，按摩阳谷穴还有降血压的效果。阳谷穴属于五腧穴中的经穴，具有明目安神、通经活络的作用，血压高的朋友不妨每天多揉一揉。 阳谷穴是一个增强人体免疫功能的穴位。我们平时可以用食指掐住该穴位，拇指与其相对卡住手腕，同时缓慢地旋转手腕，这样也可以起到按摩的作用，简单方便。
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养生
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